遠距離見守り（屋外編）外出時チェックと位置情報の活用　│ゆるい見守り、ほんわり同居

こんにちは、りんどうです。

高齢の母親一人暮らしの、遠距離見守りについて書いています。モモと私の距離は550キロ、新幹線や飛行機でも4時間半かかります。すぐに駆け付ける事もできません。独り暮らし外出の際のチェックについて書きました。(現在は同居していますが、独り暮らしの時にしていたこと）

実家のモロモロ・・・略して「ジモチェ」と一人名付けています。「ジモチェ」の一覧はこちら

高齢者の一人暮らしで、親が外出する時の見守りです。

　外出時の約束ごととチェック

一人で外出可能な高齢者の場合、屋外の位置情報確認は必須です。モモは徒歩とタクシー、公共交通を使います。外出時の親子で約束した内容です。

まずは　位置情報共有アプリ（家族とリアルタイムで居場所を共有）をスマホにインストールしておきましょう。

モモ

整形外科に行って、銀行でお金下ろして、

イオンで買い物するわ。

リンドウ

キャッシュカード、取り忘れ気を付けて。

14時に雨マークだよ。早く帰ってね。

イオン食料品はネットで買えるから、たくさんは買わなくていいよ。

安全面に注意

履きなれている靴を履く。滑りにくい靴底、靴紐がほどけていないなど見ておく
天気と外出時間のチェック。天気予報を伝えて、雨具の容易、雪の日は避ける
ルート上に危ない箇所、工事中などがないか
緊急時の連絡カードを鞄にいれておく

ルートについて

スマホを携帯すること、充電量・音量の確認
行き先、だいたいのかかる時間
外出方法、徒歩か車か、公共交通機関か
公共交通機関を利用する時は、事前に運行状況をチェック
横断歩道を必ず使い、無い場合は焦らず待つこと

健康面

体調管理、少しでも調子が不安なときは無理をしない
薬を服用している場合は必ず持つ
夏場は特に水分補給と帽子着用
タクシーの連絡先を登録しておく
緊急連絡先のメモを携帯する、スマホ緊急の使い方を覚えておく

防犯面

戸締り、火の始末はしっかりと
出掛ける時は、連絡をとってから
大金やキャッシュカード、クレジットカードは、必要な時だけ持つ
出来るだけ銀行やスーパーなど人目のあるATMを使う
明るい時間に帰宅する

外出時　親子で位置情報を共有する

Google Find My Device で位置情報・スマホを探す

Androidスマートフォンで、デバイスを探すという機能がある。親と子のスマホを共有しておけば、地図表示でリアルタイムで位置情報が共有できる。子側は、スマホアプリやPCでは専用サイトから探すことが可能。
万一、親が外出した際にスマホを紛失したとき、音を鳴らす、保護する、の機能でスマホを探し出す事も可能。（事前にアプリをインストールしておくほうが安心だが、紛失後にアプリを入れ、紛失したスマホを探し出す事がかのう※親のスマホの番号は覚えておこう）